jueves, 5 de febrero de 2015

Tu flora intestinal MAGNIFICA.


Sabías que tu FLORA INTESTINAl pesa entre 2.2 a 2.8 kilos?.

Sabías que tu FLORA INTESTINAL se compone de 100 BILLONES de bacterias y más?.

Sabías que tu FLORA INTESTINAL está encargada del 80% de tu sistema inmunológico??.

Sabías que tu FLORA INTESTINAL se llama el segundo cerebro?.

Sabías que tu FLORA INTESTINAL tienes más de 100 millones de neuronas, más que la espina dorsal?.

Sabías que en tu FLORA INTESTINAL se crea 80% la hormona Serotonina (bajos niveles crea depresión)

Osea, tener TU FLORA INTESTINAL sana y bien balanceada es una de las cosas MÁS importantes en tu salud en general.

Si esta no está funcionando y tienes mala digestión, estas son algunas de las enfermedades:

*Alergias.
*Enfermedades Autoinmunes: 
 Hashimotos, Graves, Sibo, Fibromialgia, Fatiga crónica, Diabetes, Síndrome   del intestino irritable, Artritis Reumatológica, Cándida, etc
*Reflujo
*Estómago permeable

y muchas más...

Si ya estás enfermo, no te vas a recuperar 100% si no sanas primero tu FLORA INTESTINAL.



Los vegetales fermentados en casa, son SUPER importantes:

Tienen los niveles más altos de PROBIÓTICOS, estos ayudan a optimizar la FLORAL INTESTINAL.

Te ayudan a descomponer y eliminar los metales pesados y otras toxinas de tu cuerpo.

Así es no más la cosa, te ayudan a mantener el sistema digestivo TOP!

Los pickes, sourkraut, las cebollitas de mi abuelita en vinagre y la pichanga son todos fermentados. 

También el kimchi, Kefir son fermentados.

OJO con los probióticos que compras en las farmacias, estos deben ser venir y ser refrigerados, así se conservan y duran más tiempo.
También es muy importante que estos no tengan soya.



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